Princípios básicos

• Aposte apenas valores que você pode perder sem comprometer contas e compromissos.
• Defina antes de começar quanto tempo e dinheiro vai dedicar ao jogo.
• Nunca tente recuperar perdas aumentando as apostas.
• Não jogue sob efeito de álcool, quando estiver cansado ou emocionalmente abalado.
• Lembre-se: aposta não é investimento.

Ferramentas de controle

Operadoras regulamentadas oferecem recursos como limites de depósito, limites de tempo de sessão, pausas temporárias e autoexclusão. Esses recursos ficam na área da conta e podem ser ativados a qualquer momento.

Sinais de alerta

• Gastar mais tempo ou dinheiro do que o planejado.
• Esconder de familiares a frequência ou os valores apostados.
• Pedir dinheiro emprestado para jogar.
• Sentir irritação ou ansiedade quando não está jogando.
• Deixar de lado trabalho, estudos ou relações pessoais.

Onde buscar ajuda

• CVV – Centro de Valorização da Vida: apoio emocional gratuito, 24 horas, pelo telefone 188 ou em cvv.org.br.
• Jogadores Anônimos: grupos de apoio para pessoas com problemas relacionados ao jogo.
• CAPS – Centros de Atenção Psicossocial: atendimento gratuito pelo SUS em todo o país.

Proteção de menores

Apostas são proibidas para menores de 18 anos. Se crianças ou adolescentes usam seus dispositivos, utilize ferramentas de controle parental e não compartilhe dados de acesso.

Se o jogo deixou de ser diversão, pare e procure ajuda. Você não está sozinho.